Áfonya
Alma
Ananász
Aszalt alma
Aszalt ananász
Aszalt meggy
Aszalt őszibarack
Aszalt papaya
Aszalt sárgabarack
Aszalt szilva
Banán
Birsalma
Citrom
Cukordinnye
Cseresznye
Datolya
Füge
Görögdinnye
Gránátalma
Grapefruit
Kajszibarack
Kiwi
Körte
Málna
Mandarin
Mangó
Mazsola
Meggy
Narancs
Őszibarack
Papaya
Pomelo
Ribizli
Sárgadinnye
Szamóca
Szeder
Szilva
Szőlő

Afrikai harcsa (cápaharcsa)
Angolna
Békacomb
Busa
Fogas
Harcsa
Heck
Hering
Kagyló
Kaviár
Keszeg
Lazac
Olajos hal
Pisztráng
Ponty
Rák félék
Szardínia. olajos
Tőkehalfilé

Akácméz
Barna cukor
Gyümölcscukor (Fruktóz)
Nádcukor
Nyírfacukor (Xilit)
Szőlőcukor
Vaniliás cukor
Vegyes virágméz

Almaecet
Balzsamecet
Borecet
Élesztő (friss)
Író
Keményítő
Szójagranulátum. szójakocka
Szójaliszt (zsírtalanított)
Szójatej
Tofu
Tojás. egész
Tojásfehérje
Tojássárgája
Zsemlemorzsa

Árpagyöngy
Barna rizs
Bulgur
Búzaliszt
Durumtészta
Fehér kenyér
Félbarna kenyér
Graham kenyér
Graham liszt
Hajdina
Köles
Kukoricadara
Kukoricaliszt
Kuszkusz
Lencse
Napraforgómag
Quinoa
Rizsliszt
Rizstészta
Rozskenyér
Rozsliszt
Száraztészta 2 tojásos
Száraztészta 4 tojásos
Száraztészta 8 tojásos
Teljes kiőrlésű kenyér
Tökmag
Tönkölybúza
Zab
Zabkorpa
Zabliszt
Zabpehely

Aszalt paradicsom
Avokádó
Bab (száraz)
Barnagomba
Borsó (sárga)
Brokkoli
Burgonya
Cékla
Ceruzabab
Cukkini
Csicseriborsó
Csicsóka
Csiperke
Fehérrépa
Fejes saláta
Fokhagyma
Jégsaláta
Káposzta fejes vagy vörös
Karalábé
Karfiol
Kelbimbó
Kelkáposzta
Kínai kel
Kukorica. tejes
Laskagomba
Lilahagyma
Nagy őzlábgomba
Olajbogyó
Padlizsán
Paradicsom
Petrezselyemzöld
Póréhagyma
Retek. hónapos
Sárgarépa
Sóska
Spárga
Spenót
Sütőtök
Szója
Tök
Uborka
Vargánya
Vöröshagyma
Zeller
Zöldbab
Zöldborsó
Zöldpaprika

Bárány
Birka
Borjú
Borjú-. marha-. sertésvelő
Borjú. marhamáj
Csirke. comb
Csirkemáj
Csirkemell
Csontvelő
Jávorszarvashús
Juhhús
Kacsa. pecsenye
Kecskehús
Liba
Libamáj
Lóhús
Marha nyak
Marha. bélszín
Marha. felsál
Marha. hátszín. lapos
Marha. hátszín. magas
Marhafejhús
Nyúlhús
Őz
Pacal
Pulyka
Sertéscombszelet. karaj
Sertéscsülök
Sertésdagadó
Sertéslapocka
Sertésmáj
Szarvas
Tyúk
Vaddisznó
Vadkacsa

Brazil dió
Dió
Földimogyoró
Gesztenye
Kesudió
Mák
Mandula
Mogyoró
Pisztácia

Camambert
Edami
Ementáli. Pannónia
Feta sajt (45% zsír)
Gomolya. zsíros
Joghurt (gyümölcs)
Kecskesajt
Kefír. sovány.
Kefír.joghurt (zsíros)
Krémjoghurt
Márványsajt
Mascarpone
Mozzarella
Parenyica
Parmezán
Tehéntej. 2.8 %
Tehéntúró. félzsír.
Tehéntúró. sovány
Tehéntúró. zsíros
Tej - Kecsketej
Tejföl
Tejföl. energiaszegény
Tejszínhab
Trappista
Túró - Juhtúró

Kókuszolaj - Kókuszzsír
Libazsír
Margarin
Napraforgó-. tökmag-. szójaolaj
Olívaolaj (Extra szűz)
Sertésszír
Teavaj
Tökmagolaj